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世界第一的R90高效睡眠法 : C羅、貝克漢的睡眠教練教你如何睡得少,也能表現得好 / 尼克‧力特赫斯(Nick Littlehales)著 ; 周倩如譯

By: 尼克‧力特赫斯 (Littlehales, Nick) [著].
Contributor(s): 周倩如 [譯].
Series: about ; 38.Publisher: 臺北市 : 如果, 2023﹝民112﹞Edition: 二版.Description: 301面 ; 21公分.ISBN: 9786267334348 (平裝) : .Other title: C羅、貝克漢的睡眠教練教你如何睡得少,也能表現得好.Uniform titles: Sleep : the myth of 8 hours, the power of naps...and the new plan to recharge your body and mind. Other classification: 411.77
List(s) this item appears in: 112學年新書0122
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411.7/6434/C.1 健步強身 / 411.7/6501 活力百倍健身操 : 411.77/3240 為什麼要睡覺? : 411.77/4244 世界第一的R90高效睡眠法 : 411.77/4435 好好休息 : 411.77/2441 睡得好就瘦得了 : 411.77/2477 健康,從睡眠開始! :

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